이 조언을 사용하여 습진을 사라지게 만들기

이 조언을 사용하여 습진을 사라지게 만들기

이 조언을 사용하여 습진을 사라지게 만들기

습진이 있는 사람들은 인생을 예측할 수 없다.

당신의 피부는 어느 날 완벽해지고 그 다음 날 골칫거리가 될 수 있다.

그러면 그것을 없애는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있다.

습진 플레어업을 예방하기 위해 당신이 할 수 있는 이런 방법들을 배우는 것은 중요하다.

피부에 수분을 공급할 때는 반드시 크림을 사용하십시오.

이 두 가지 모두 로션을 사용하는 것보다 낫다.

당신은 심지어 석유 젤리를 보습제로 사용하고 싶을지도 모른다.

어떤 것을 사용하든 알코올과 향기를 없애도록 하십시오.

최소한 하루에 두 번 수분을 공급한다.

습진의 문제를 고려할 때, 당신은 입을 옷의 종류에 대해 생각하지 않을 가능성이 높다.

하지만 이것은 편안한 피부를 위해 필수적이다.

면과 같은 천으로 만든 헐렁한 옷을 선택해야 한다.

양모는 피부에 자극이 될 수 있다.

새 옷은 순한 비누로 미리 세탁한 후 두 번 헹군 후 착용하십시오.

습진 문제가 있다면 스트레스를 너무 많이 받는 상황에 처해서는 안 된다.

이것은 당신의 상태를 통제하는 데 도움이 될 것이다.

만약 여러분이 스트레스를 다루는 데 어려움을 겪고 있다면, 운동이나 심호흡법을 시도해 보아라.

이것은 습진 발생을 최소한으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있다.

정기적으로 보습제를 사용하라.

보습제는 습진 조절에 도움을 준다.

샤워나 목욕 후에 이렇게 해야 한다.

화학적, 향이 없는 보습제를 사용해야 한다.

이것들은 피부를 자극할 수 있다.

보습제를 선택할 때는 두껍고 크리미한 것을 선택한다.

습진에 시달리면 반드시 피부를 촉촉하게 유지해야 한다.

이것은 플레어 업을 통제하는 데 엄청나게 도움이 될 수 있다.

가능한 한 자주, 특히 목욕 후 피부를 부드럽고 유연하게 유지하도록 수분을 공급하십시오.

화학물질과 첨가물이 전혀 들어 있지 않은 제품을 사용한다.

건조한 피부와 가려운 피부는 습진을 앓는 사람들이 반드시 대처해야 하는 두 가지 흔한 증상이다.

건조와 가려움을 최소화하기 위해서는 보습제 적용이 관건이다.

여러분이 들은 것과 상관없이, 보습제는 피부를 촉촉하게 유지시켜주지 않는다.

그들은 실제로 피부 밑의 습기를 잠근다.

따라서 갈라질 정도로 피부가 건조해지는 것을 막기 위해 일한다.

연고는 피부에 훨씬 더 이롭다.

그것들은 피부에 보호막을 더해주며, 수분을 잠가준다.

크림과 로션은 이 보호막을 형성하지 않는다.

이 때문에 습진 때문에 피부가 갈라지면 연고가 훨씬 좋다.

문자 메시지로 자신에게 상기시켜라.

아토피성 피부염은 습진의 매우 흔한 형태로 알려져 있다.

하버드 의대 연구는 14세 이상의 환자들이 습진을 앓는데 도움을 주었다는 것을 보여준다.

메시지들은 그러한 개인들이 치료 계획을 고수하도록 도와줌으로써 그들의 증상을 완화시켰다.

이 계획을 계속 추진하고자 하는 환자들이 많이 발생했다.

피부가 축축할 때는 습진에 보습제를 사용하라.

이때는 피부가 가능한 한 수분을 가장 많이 유지할 수 있는 때다.

수건으로 힘차게 문지르지 말고 피부를 오므려라.

이것은 자연적인 기름의 일부를 함유하는 데 도움이 될 것이다.

다음으로 보습제를 바른다.

가능한 한 많은 수분을 유지하도록 돕기 위해 목욕이나 샤워 후 몇 분 안에 시간을 재라.

당신의 습진이 매우 건조해지고 패치가 심해지는 것을 알아차렸을 때, 가습기를 사용하는 것은 매우 도움이 될 수 있다.

가습기는 공기를 통해 증기를 방출한다.

습한 환경은 습진에 더 좋다.

계절이나 날씨에 상관없이, 이것은 피부를 편안하고 매끄럽게 유지하는데 도움을 줄 수 있다.

깨끗하게 유지하여 건강하게 지내세요.

피부를 촉촉하게 유지하는 것은 미래의 습진 플레어 업을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

촉촉한 피부는 유연하고 부드러워서 피부가 갈라지는 것을 예방하는데 도움을 줄 수 있다.

소량의 성분과 향이 없는 보습제를 찾아보십시오.

여러분은 잘못된 얼굴 크림과 연고를 사용하면 실제로 피부를 손상시키고 습진이 발생할 수 있다는 것을 알고 있었는가?

여러분이 알고 있듯이 습진은 끝이 없는 전투가 될 수 있다.

그래서 위로부터의 조언이 중요한 것이다.

그 조언들은 미래에 플레어업 기회를 줄여줄 것이다.

여기서 배운 팁을 받아 효과적인 습진 치료를 시작하는 데 활용하십시오.

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